Intermitting living
In de behandeling van de klinische PsychoNeuroImmunologie maak ik gebruik van de interventies die gebaseerd zijn op voeding, voedingssupplementen, beweging, ademhaling, bioritme herstel, kortdurende stressprikkels zoals hitte of kou en psychologie.
Veel van deze interventies zijn gebaseerd op het intermittent living concept. Dit concept is bedacht en bewezen door een van de grondleggers van de kPNI Dr. Leo Pruimboom. Dit inmiddels tien jaar baanbrekende wetenschappelijk onderzoek die begon met zijn PhD ‘The study of Origin’ heeft aangetoond dat ‘milde’ kortdurende stressprikkels (honger, dorst, hitte, kou, bepaalde fysieke belasting, bepaalde voedingsstoffen en zuurstofveranderingen) bekend vanuit de evolutie kunnen zorgen voor preventie en herstel van (chronische) ziekte.
Het prikkelen van het lichaam met ‘milde’ kortdurende stressprikkels die ons lichaam kent vanuit de periode van de jager en verzamelaar kan zorgen voor preventie en genezing van hedendaagse chronische ziektebeelden. Deze ziektebeelden worden gekenmerkt door laaggradige ontstekingen die het interne lichaam langzaam kapot maken. Dit komt doordat het immuunsysteem tijdns een laaggradige ontsteking continu in ‘aanval-modus’ staat. Hierdoor worden cellen in het lichaam kapot gemaakt en raken ze hun energie kwijt. Laaggradige ontsteking wordt in verband gebracht met veel hedendaagse chronische ziektebeelden waaronder overgewicht, diabetes type II en depressie. Het menselijke lichaam is dus overbelast geraakt en dit kan hersteld worden door het intermittent living concept die gebruikt maakt van oeroude prikkels.
Literatuur: Pruimboom, Leo & Muskiet, Frits. (2018). Intermittent living; the use of ancient challenges as a vaccine against the deleterious effects of modern life A hypothesis. Medical Hypotheses. 120. 10.1016/j.mehy.2018.08.002.
Hormetische prikkels
Deze evolutionaire ‘milde’ kortdurende stressprikkels zijn honger, dorst, hitte, kou, bepaalde fysieke belasting, bepaalde voedingsstoffen en zuurstofveranderingen.
Deze stressprikkels worden bestempeld als hormetische prikkels doordat ze een gezondheidseffect uitoefenen op het lichaam. Deze hormetische prikkels als interventies hebben invloed op een eiwit genaamd NRF2 (Nuclear factor – erythroid 2 p45 – related factor) die een belangrijke speler is in de overlevingsmodus van het lichaam. NRF2 als transcriptiefactor heeft invloed op 270 genen die na activatie verschillende eiwitten produceren die het lichaam beschermen door de antioxidanten werking die deze eiwitten hebben.
De combinatie van hormetische interventies zijn bewezen in het intermittent living concept. In deze studie toonde Dr. Leo Pruimboom aan dat de hedendaagse (chronisch zieke) moderne mens in 10-dagen weer metabool gezond kan worden met een significante verminderde ontstekingswaarde in zijn bloed. Dit betekend dat het lichaam fysiologisch in balans blijft waardoor de interne lichamelijke systemen niet overbelast raken. Als deze van korte duur zijn dan zorgen ze voor preventie en herstel van ziekte.
In ons huidige moderne leven worden we ziek omdat we niet meer te maken krijgen met deze kortdurende stressoren. Daarentegen, hebben we juist chronische stressoren zoals continu eten en drinken, amper bewegen en constant dezelfde temperatuur in huis. De chronische continuïteit van deze prikkels zorgt ervoor dat de stressoren toxisch worden wat kan leiden tot de disregulatie van de interne lichamelijke systemen en dus tot (chronische) ziektegedrag.
Daarom is het van belang dat deze oeroude hormetische prikkels weer in ons dagelijkse leven geïntegreerd worden zodat het lichaam gaat functioneren als hoe de evolutie het heeft gebouwd. Vandaar zul je deze hormetische prikkels van het intermittent living concept terugvinden in jouw kPNI-behandeling.
Lees meer over mijn werkwijze
In een persoonlijke één-op-één behandeltraject ga ik dieper in op uw huidige lichamelijke en psychische klachten. Door mijn nieuwsgierige geest en mijn multidisciplinaire lens, zal ik proberen de punten van uw symptomen met elkaar te verbinden. Inzicht krijgen in de onderlinge verbondenheid van uw symptomen met universeel verstoorde mechanismen resulteert in een gerichte en unieke manier om de homeostase te herstellen. Door het zelfgenezende vermogen van het lichaam te versterken en aan te spreken met hormetische prikkels, ga je je energiek en vitaal voelen!
